Иерусалим и Тель-Авив оказались на первых местах мирового антирейтинга по уровню загрязнения воздуха. Причиной стала масштабная пыльная буря: сильные юго-западные ветры принесли в страну огромные массы песка и пыли из Северной Африки.
По данным сервиса мониторинга IQAir, в пиковые часы индекс AQI поднимался до беспрецедентных значений — местами до 2000 единиц. Для сравнения, показатели выше 300 считаются опасными для здоровья, а отметка в 2000 относится к категории экстремальных и фиксируется крайне редко даже в регионах, где песчаные бури происходят регулярно.
На юге и севере страны уровень загрязнения также оставался критически высоким — в пределах 500–600 единиц.
К вечеру концентрация пыли начала постепенно снижаться по мере смещения воздушных потоков на восток.
Что такое пыльная буря?
Пыльная буря — это атмосферное явление, при котором сильный ветер поднимает в воздух огромное количество сухой почвы, песка и мелких твердых частиц. Они образуют плотную взвесь, которая может переноситься на десятки и даже сотни километров, резко ухудшая видимость и качество воздуха.
Чаще всего такие бури возникают в засушливых регионах — в пустынях и полупустынях, где почва сухая и легко поддается выдуванию. Для Израиля типичный источник пыли — Северная Африка, прежде всего Сахара. При определенной конфигурации атмосферных фронтов юго-западные ветры переносят песчаные массы через Средиземное море прямо к побережью и дальше вглубь страны.
Признаки пыльной бури
Понять, что начинается пыльная буря, можно по нескольким характерным признакам:
- резкое ухудшение видимости, особенно на трассах;
- плотная дымка или «молочный» горизонт;
- небо приобретает оранжево-серый или желтоватый оттенок;
- ощущение сухости во рту и горле;
- першение, кашель, раздражение глаз;
- слой мелкой пыли на автомобилях и подоконниках уже через несколько часов.
В чем опасность пыльной бури?
Главная угроза пыльной бури — не в самом песке, а в микроскопических частицах, которые человек вдыхает вместе с воздухом. Речь идет о так называемых PM10 и PM2.5 — это мельчайшие фрагменты пыли диаметром менее 10 и 2,5 микрометра соответственно. Они настолько малы, что свободно проникают в дыхательные пути и могут достигать альвеол легких.
1. Риск для дыхательной системы. Пыль раздражает слизистые оболочки, вызывает кашель, першение в горле, одышку. У людей с астмой, хроническим бронхитом и другими заболеваниями легких возможны обострения и приступы.
2. Нагрузка на сердце и сосуды. Мелкие частицы способны проникать в кровоток. Это повышает риск сердечно-сосудистых осложнений, особенно у пожилых людей и пациентов с гипертонией или ишемической болезнью сердца.
3. Опасность для детей и беременных. Детский организм более чувствителен к загрязненному воздуху. Длительное воздействие высоких концентраций пыли может негативно влиять на развитие дыхательной системы.
4. Снижение видимости и риск аварий. Во время сильной бури ухудшается видимость на дорогах, что увеличивает вероятность ДТП. В особо тяжелых случаях возможны задержки авиарейсов.
5. Долгосрочные последствия. Если эпизоды экстремального загрязнения повторяются часто, это повышает общий уровень хронических заболеваний.
Поэтому в дни сильных бурь специалисты рекомендуют по возможности оставаться в помещениях, избегать физической активности на улице и держать окна закрытыми. Даже если буря длится всего несколько часов, концентрация мелких частиц может оставаться высокой дольше, чем визуально заметна сама пыль.
Если вы все-таки надышались песка
- Уйдите в чистое помещение. Как можно скорее перейдите в закрытое пространство. Закройте окна и двери, при возможности включите кондиционер в режиме рециркуляции или очиститель воздуха.
- Промойте нос и глаза. Физиологический раствор или спрей на основе морской воды помогает удалить частицы пыли из носовых ходов. Глаза можно аккуратно промыть чистой водой или специальным раствором.
- Пейте воду. Теплая вода или травяной чай помогают увлажнить слизистые и уменьшить раздражение горла.
- Избегайте физической нагрузки. Дайте организму восстановиться. Даже если самочувствие нормальное, активность лучше отложить на несколько часов.
- Следите за симптомами. Повод обратиться к врачу — усиливающаяся одышка, боль в груди, сильный кашель, приступ астмы, головокружение или ухудшение общего состояния. Людям с хроническими заболеваниями стоит заранее иметь под рукой назначенные препараты.
В большинстве случаев неприятные ощущения проходят в течение суток после прекращения воздействия пыли. Однако если симптомы сохраняются или усиливаются, медицинская консультация обязательна.
Что есть и пить во время пыльной бури?
Пыльная буря — это прежде всего нагрузка на дыхательные пути и слизистые оболочки. Питание и режим питья могут помочь организму легче перенести сухой воздух и раздражение.
В такие дни особенно важно пить достаточно жидкости. Лучший выбор — обычная вода комнатной температуры, а также теплый травяной или некрепкий зеленый чай. Теплые напитки мягко увлажняют слизистые и уменьшают першение в горле. Ледяные напитки не запрещены, но если уже есть кашель или раздражение, слишком холодная жидкость может усилить дискомфорт. Алкоголь в период пыльной бури нежелателен, поскольку он усиливает обезвоживание, а сладкие газированные напитки не компенсируют потерю влаги.
Питание в такие дни должно быть легким и не перегружать организм. Подойдут супы, тушеные овощи, рыба, курица. Теплые бульоны одновременно помогают поддерживать водный баланс и смягчают раздраженные слизистые. Полезны продукты, богатые витамином C и антиоксидантами — цитрусовые, киви, болгарский перец, зелень, ягоды, оливковое масло. Они поддерживают естественную защитную реакцию организма на воспаление.
Лучше избегать слишком острой пищи, если есть першение или сухость в горле, а также чрезмерно соленых и жирных блюд. Они усиливают жажду и создают дополнительную нагрузку на организм. Если появляется ощущение густой слизи, стоит сократить количество тяжелых молочных продуктов.